سلام دوست من

یکی از بهترین و کاملترین غذاها  برای انسان و  عروس هلندی ، جوانه های غلات است ، جوانه گندم و ماش و جو و... غذاهایی هستند که مقادیر زیادی ویتامین و آمینو اسید های لازم برای بدن رو دارند ، خلاصه می خوام دستور تهیه جوانه گندم  یا بهتر بگویم (گندم جوانه زده ) رو براتون بنویسم :...